如何管理压力？| Sadhguru 萨古鲁

萨古鲁解释了他不太理解“压力管理”的说法，以及人们为什么渴望管理他们不想要的东西——压力。他解释了压力源于我们没有能力管理自己的系统，而非外在的情况或环境。#stressrelief #stressmanagement #thingsyoushouldknow #抑郁症 #success #健康 #healthyliving

#萨古鲁
瑜伽士、神秘家和远见家，萨古鲁是一位与众不同的灵性大师。他的生命和工作将深刻性和实用性融合在一起，提醒人们瑜伽是一门当代科学，与我们所处的时代息息相关。

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