Скачать
Mot maran sub3 - Don't be bitter, be better - Avsnitt 3; Idealveckan
Автор: Magnus Högfeldt - ambitionsmotionären
Загружено: 2025-04-11
Просмотров: 2286
Описание:
Filmserie om min träning mot Stockholm Marathon 2025 med målet att springa i mål under 3 timmar (sub3). I detta avsnitt 3, djupdyker vi i hur en idealvecka sett ut.
Innehåll :
00:00 Intro
01:13 Dubbeltröskel-tisdag
03:53 Dubbeldist-onsdag
06:57 Maraintervaller-torsdag
10:18 VO2max-fredag
12:50 Distans-lördag
15:01 Långpass-söndag
16:54 Adeptpass
17:30 Summering
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
