Говорить Нет, Я Не Хочу, Не Буду… Как?!

Поначалу это ни фига не просто и не легко…
Однако мы все когда-то умели делать это прекрасно, в потоке, как дети… На вдохе и выдохе… Моментно сверяясь с нашим состоянием внутри…

Что же стало, что произошло с этим прекрасным навыком коммуникации?..
1м из самых важных…
Навык, расставляющий и оберегающий наши личные границы…
Навык, благодаря которому мы не предаем себя, а идем и живем по сердцу…

На что мы его променяли, за что продали?..
За какую-то иллюзию быть Хорошей, нужной, Удобной, Правильной, примерной, Паинькой…

И как?.. Хорошо нас теперь живется?!?
А вот теперь мы проснулись наконец и всеми силами пытаемся вернуть утраченный навык…

А это уже не так легко, даа?..
И чем больше и дольше ты врал себе и окружающим…
Чем больше предавал себя…
Тем сложнее вернуть все назад…

Но нет ничего невозможного…
Главное пытайся, ни раз и ни 2…
Пытайся и рассказывай, признавайся, сдавайся, будь уязвимым, слабым…
Сдайся и признайся, что тебе больно и страшно…
Что ты на самом деле не хочешь, но тебе страшно обидеть человека… Что тебе дорог человек, и ваши отношения, и это Нет никак на них не влияет…
Нет, я не хочу и не буду… Потому что не хочу…

Сказать Нет. Просто и лаконично. Никаких оправданий и причин. НЕТ. Точка. Я надеюсь, что когда-нибудь приду к такому…🧘‍♀️💪❤️🔥

Мой канал с полной медитацией по Возвращению себе своей утерянной когда-то Силы по хэштегу #возвращение_силы:

https://t.me/irina_khegay_blog

Записаться на сеанс «Чистое проживание эмоций» можно перейдя по ссылке на мой аккаунт Инстаграм и написав в дайрект «Хочу освободиться»

https://www.instagram.com/irina_khega...

Группа поддержки в Телеграмм для тех, кому сложно проявляться и открываться, кто хочет освободиться от своего сердечного груза, тяжести, страхов, блоков, обид:

https://t.me/+ZvJ5L1_61LhlMjFi