Yoga cho người thoát vị đĩa đệm L4 - L5 - S1(30 phút, Mọi trình độ) | Kim Ba Yoga

Yoga cho người thoát vị đĩa đệm L4-L5-S1(30 phút, Mọi trình độ)
Thời gia: 30 phút

Giúp phục hồi và giải phóng các áp lực đĩa đệm lưng
Tăng cường sức mạnh cơ bụng hỗ trợ lưng phục hồi
Được xây dựng bởi các tư thế Yoga an toàn, hiệu quả, dễ tập
Phù hợp cho người mới, người bị đau lưng, thoát vị đĩa đệm
Giảm đau lưng, thoái hoá lưng, phục hồi sau chữa trị

*** Nên luyện tập thường xuyên mỗi ngày

======================================
** QUÀ TẶNG CÁC BÀI TẬP YOGA MIỄN PHÍ: **
Bộ 7 bài tập Yoga trị liệu Cổ vai gáy
Bộ 7 bài tập Yoga trị liệu Đau lưng
Bộ 7 bài tập Yoga trị Thoát vị đĩa đệm
Bộ 7 bài tập Yoga chữa lành Trầm Cảm
► Nhận Miễn Phí Tại: https://www.yogatkim.com/quatang_yoga...

======================================
** KHÓA HỌC ĐẶC BIỆT **
► 42 Giáo Án Yoga Trị Liệu Cổ Vai Gáy Lưng: http://www.giaoanyoga.com
► 108 Kỹ Thuật Nâng Chỉnh Yoga Chuẩn Định Tuyến: http://www.tutheyoga.com
► Giáo án Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 tuần): http://www.yogachobabau.com
► Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: https://www.giaiphauyoga.com
► Khoá Massage Xoa Bóp Trị Liệu: https://www.hocmassagetrilieu.com

======================================
** ZOOM ĐỊNH HƯỚNG NGHỀ HLV YOGA **
Cuối tuần này, Kim Ba tổ chức buổi định hướng nghề Huấn luyện viên Yoga hoàn toàn MIỄN PHÍ - Để giải đáp, định hướng giúp các bạn đam mê yêu thích Yoga trước khi quyết định học để làm HLV Yoga - https://www.huanluyenvienyoga.com

======================================
** LỚP TẬP YOGA ONLINE QUA ZOOM TẠI NHÀ **
► Tham dự lớp tập Yoga Online qua Zoom: http://www.lichtapyoga.com
► Liên hệ tư vấn học Yoga: https://m.me/dangkimba​​

======================================
** DẦU XOA BÓP ĐẶC TRỊ ĐAU VAI GÁY **
► Tinh dầu dưỡng khớp Hathaki: https://www.hathaki.com

** SỮA HẠT CAXITO - BỔ SUNG CANXI & GLUCOSAMIN **
► Sữa hạt tốt cho xương khớp tuổi trung niên: https://www.canxitot.com
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: https://www.tapyogaonline.com
► Facebook: Đặng Kim Ba: https://www.fb.com/dangkimba/​​
► Tiktok:   / dangkimba​​  

#thoatvidiadem #yogatrilieu #yoga #dangkimba

🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact ([email protected]). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: [email protected]. Xin cảm ơn!