15分钟实现晚餐自由，两荤一素！从此告别外卖Quick dinner mealprep for office workers，fresh and nutritious丨曼食慢语

▋简介Introduction

#曼食慢语
之前有教大家一次备好一周的早餐和午餐，今天我要来拯救你们的晚餐！周末提前备好菜，工作日的晚上回家现做，保证每天超快速就都能吃上荤素搭配新鲜美味的晚餐，希望大家不管多忙碌都能好好吃饭呀~


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