Warum du motiviert bist – aber nie dranbleibst (und was die Japaner anders machen)

Автор: Werde Besser

Загружено: 2025-12-06

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Disziplin fühlt sich für viele wie ein ständiger Kampf an. Du startest motiviert, brennst in den ersten Tagen – und fällst dann doch wieder in alte Muster zurück. In diesem Video zeige ich dir die 7 japanischen Prinzipien, die Disziplin nicht als Härte verstehen, sondern als System, das du jeden Tag neu aufbauen kannst.

Wir sprechen über Kaizen, Ichigen, Kata und weitere Grundsätze, die auf Neurobiologie, Wiederholung und Umgebungsdesign basieren. Du wirst verstehen, warum kleine Schritte mächtiger sind als Motivation, warum Rückschritte normal sind und wie du ein Umfeld schaffst, das dich automatisch in die richtige Richtung zieht.

Wenn du Disziplin endlich leicht, klar und dauerhaft machen willst, dann ist dieses Video für dich.

Schreib mir in die Kommentare: Welches der 7 Prinzipien wirst du heute anwenden?

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Warum du motiviert bist – aber nie dranbleibst (und was die Japaner anders machen)

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