Introduction to the 8 Week Mindfulness Based Stress Reduction Course MBSR

array(20) { ["2n7FOBFMvXg"]=> object(stdClass)#6579 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2n7FOBFMvXg" ["related_video_title"]=> string(26) "9 Attitudes Jon Kabat Zinn" ["posted_time"]=> string(20) "10 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["eRGvN2xNRCo"]=> object(stdClass)#6587 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eRGvN2xNRCo" ["related_video_title"]=> string(139) "ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["YTjm-rtYWvo"]=> object(stdClass)#6577 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YTjm-rtYWvo" ["related_video_title"]=> string(56) "MBSR Course Info Session + Meet Your MBSR Class Teachers" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["GjkwrVi_Lj0"]=> object(stdClass)#6583 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GjkwrVi_Lj0" ["related_video_title"]=> string(53) "Mindfulness for Anxiety 💓 A Beginner's Guide 21/30" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["7WnZisfYMsE"]=> object(stdClass)#6571 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7WnZisfYMsE" ["related_video_title"]=> string(126) "5-минутная управляемая медитация с Джоном Кабат-Зинном | Мастер-класс" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["Rhanu0SucIc"]=> object(stdClass)#6586 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Rhanu0SucIc" ["related_video_title"]=> string(152) "Юлия Высоцкая — впервые о состоянии дочери Маши, 140 миллиардах и пополнении в семье" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["Y0LArEJ_sRo"]=> object(stdClass)#6575 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Y0LArEJ_sRo" ["related_video_title"]=> string(157) "Введение в MBSR — Медицинская школа и Центр осознанности Массачусетского университета" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["py7ufqJ4sLs"]=> object(stdClass)#6582 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "py7ufqJ4sLs" ["related_video_title"]=> string(44) "Mindful Yoga for MBSR with Julie Chippendale" ["posted_time"]=> string(20) "12 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["oMTEWa6heh0"]=> object(stdClass)#6565 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oMTEWa6heh0" ["related_video_title"]=> string(43) "Intro to Mindfulness Based Stress Reduction" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["4fezP875xOQ"]=> object(stdClass)#6584 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4fezP875xOQ" ["related_video_title"]=> string(55) "4 Hours Chopin for Studying, Concentration & Relaxation" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZekU_fzPXvw"]=> object(stdClass)#6578 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZekU_fzPXvw" ["related_video_title"]=> string(148) "Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["pe3ndaTKjuM"]=> object(stdClass)#6589 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pe3ndaTKjuM" ["related_video_title"]=> string(181) "Три стратегии работы мозга, которые *действительно* перестраивают ваш разум (с точки зрения нейро..." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["OMMLP5UngvA"]=> object(stdClass)#6572 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OMMLP5UngvA" ["related_video_title"]=> string(99) "Мобильным интернетом все не ограничится. Сергей Бойко" ["posted_time"]=> string(24) "19 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["puzAe4G6uDw"]=> object(stdClass)#6570 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "puzAe4G6uDw" ["related_video_title"]=> string(74) "Снижение стресса на основе осознанности" ["posted_time"]=> string(20) "12 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["Nu5irWStNvA"]=> object(stdClass)#6568 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Nu5irWStNvA" ["related_video_title"]=> string(58) "Meditation as Medicine: Mindfulness-Based Stress Reduction" ["posted_time"]=> string(20) "15 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["GheVTCrMZEo"]=> object(stdClass)#6569 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GheVTCrMZEo" ["related_video_title"]=> string(93) "Webinar: Mindfulness-Based Stress Reduction Program: History, Evolution and Possible Benefits" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["slxrvZffsjI"]=> object(stdClass)#6566 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "slxrvZffsjI" ["related_video_title"]=> string(76) "Jon Kabat-Zinn Q & A: Using Mindfulness and MBSR to Work With Panic Attacks" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["Oe_ARGsplvw"]=> object(stdClass)#6567 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Oe_ARGsplvw" ["related_video_title"]=> string(109) "⚡️ В России готовятся к победе || Зеленский озвучил решение" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["LR2YSvCFXtA"]=> object(stdClass)#6555 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LR2YSvCFXtA" ["related_video_title"]=> string(50) "Mindfulness and brain scans - Holzel et al. (2011)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["wAY_9iDrG0k"]=> object(stdClass)#6556 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wAY_9iDrG0k" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } }