Сезон болезней. Что нужно знать? Блок 1. Перестали чувствовать запахи. Доктор Анна Читанава

На самом деле ПОСТВИРУСНАЯ АНОСМИЯ - это норма при любом ОРВИ.

Чаще всего при ОРВИ мы не чувствуем запахов из-за отека и воспаления слизистой носа.
Поэтому «запаху» сложнее добраться до клеток, воспринимающих его. Чувствительность запахов и пищи возвращается после спада отека.

Однако при ковид важнейшим механизмом обонятельной дисфункции считается вирусное повреждение клеток обонятельного эпителия.

На восстановление которого, конечно, нужно время. И субстраты для «починки» клеток. Основные это: цинк, карнитин, комплекс витаминов группы В.

Помимо этого, эффективен обонятельный тренинг. Для этого понадобятся арома-масла (например, эвкалипта, лимона, гвоздики) или какие-то другие пахучие вещества/продукты (кофе, апельсин и др). В течение дня пару раз в день по 10-15 секунд нюхать их.

Пропадало обоняние и как быстро восстановилось? Пишите 🔻


Блог о ментальном и биохимическом здоровье @ankacheeta

🌠 Мои курсы вы сможете найти на сайте: https://drcheetanava.com/

🌠Если вы хотите попасть ко мне на консультацию, пишите моему ассистенту Екатерине в WhatsApp +7 965 769 91 79

🌠В моем Telegram канале Вы сможете найти методички по дозировкам витаминов и препаратам, которые я советую принимать, а также много полезной дополнительной информации. https://t.me/annacheeta


Обо мне:

🌿Читанава Анна Леонидовна

🌿Врач-биохимик, детский и взрослый нутрициолог


Знаю, что:

🌱Наше здоровье строится из структурного здоровья органов, здоровой психики и нашей биохимии. Это три составляющие треугольника здоровья.

🌱Биохимия человека – это все те вещества, которые необходимы для нормального обмена веществ и оптимального здоровья.


🌠Больше о Вашем здоровье и здоровье ребенка:

♥️В моем Инстаграме   / ankacheeta  

♥️На сайте https://drcheetanava.com/

---------------------------------------------------------------------------------

#беременность, #здоровье, #здоровьедетей, #консультациянутрициолога