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长建做东北老菜，肉段烧茄子，超级下饭菜，喷香不油腻，吃到撑
Автор: Далянь Чанцзянь
Загружено: 2026-01-16
Просмотров: 147
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哈喽大家好，我是长建！一个来自黑龙江，在大连生活打拼了15年的东北人。
我的频道，记录着一个异乡人扎根的日常。这里有东北人的直爽，有海滨城市的鲜活，更有每天灶台上不重样的温暖烟火。
🍳 在这里，你会看到：
• **每日一道暖心菜**：从东北家乡味到大连海鲜家常，分享简单实用的烹饪方法。
• **城乡之间的生活足迹**：偶尔回乡采摘耕作，常在城市厨房忙碌，感受自给自足的踏实。
• **一家人的三餐四季**：饭桌上的笑声、厨房里的默契，记录平凡日子里最真实的幸福。
视频内容均为真实、安全的家庭厨房记录，绝无不良引导或危险操作，请大家放心观看。
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/ @dalianchangjian
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#大连美食日记 #东北菜 #家庭厨房 #每日食谱 #乡村与城市 #真实生活记录
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