Calendario della gravidanza - settimana 21

Il feto pesa circa 450 grammi e misura circa 26 centimetri. Ha ancora un aspetto gracile perché ha poco tessuto adiposo, ma aumenterà di peso nelle prossime settimane. Le sopracciglia e le ciglia si stanno sviluppando. Ingerisce continuamente liquido amniotico che elimina urinando. In questo modo, il liquido amniotico viene costantemente reintegrato. Si muove anche attivamente e a volte dorme. Di solito è attivo la sera, quando si va a letto. Con il passare delle settimane, diventai sempre più consapevolr della routine preferita dal tuo bambino.

La tua gravidanza è già visibile a tutti. L'ombelico può essere prominente. Le caviglie e le gambe possono essere gonfie alla fine della giornata. Se la libido era bassa durante il primo trimestre, potresti sentire di nuovo il bisogno di attività sessuale. Ma non è detto che sia così, quindi non stupirti se il desiderio non è tornato.

Segui una dieta sana, rifletti sul menu e sulle tue abitudini alimentari. Si raccomanda un aumento di peso medio di 400-500 grammi alla settimana. L'eccessivo aumento di peso può essere dovuto a una dieta inadeguata. Si consiglia di rivolgersi a un dietologo. Se i piedi sono gonfi, è importante bere più acqua e sollevare le gambe. Questo può aiutare, inoltre, ad alleviare il mal di schiena.


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