【フィジカル】ボクサーの間違った筋トレあるある

動画のご視聴ありがとうございます！

今回は筋トレに対するよくある間違いを話してみました。
ボクサーの中でもウエイトをやる方が増えてきていると思います。
なかなか自分で調べるだけでは難しいと思うのでこの動画を見て、分からない部分があれば気軽にコメント下さい。


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-----------栗原慶太の経歴-----------
所属:一力ジム
階級:バンタム級
戦歴:21戦15勝6敗(13KO)
2011年　プロデビュー
2018年　東洋太平洋王者（防衛1）
　※防衛戦では東洋太平洋最短KO記録を樹立

運動生理学、栄養学を学び、ボクシングの身体の使い方に活かす理論派ボクサー。
そのKO率は驚異の85%！
今後もボクサーの方々へ有益な情報を発信していくとともに楽しめる企画動画も配信していきます！