3 дня до EVLS Prague Pro | Тренировки с Кионом Пирсоном в Европе

Видео снято и смонтировано @mancuso_visuals

▪️Новая электронная книга «Торс/Концы тела» — https://ruffdiesel.com

▪️Академия позирования
Получите доступ к более чем 50 видео, которые подробно расскажут, как позировать максимально эффективно.

https://the-posing-academy.circle.so/...

💰 СЭКОНОМЬТЕ НА ПРОДУКТАХ, КОТОРЫЕ Я ИСПОЛЬЗУЮ:
▪️Добавки RAW | RUFFD — http://getrawnutrition.com/instagram/...
▪️Darc Sport | RUFFD — https://glnk.io/darcsport/terrence
▪️Elev8 Foods | RUFFD — https://elev8-foods.com/?ref=RUFFD
▪️Полоски для носа Intake | https://www.intakebreathing.com/TERRE...
▪️Витрина Amazon — https://rb.gy/ke40g
▪️Iron Rebelinc ( @ironrebelinc ) | RUFFD - https://ironrebel.com

0:00 – Добро пожаловать в Прагу! 0:18 – Новый город, та же цель! 0:45 – Карлов мост и Пражский Град! 1:45 – Красота Праги! 2:30 – Культурные моменты и местные традиции! 3:15 – Поход за продуктами (или нет!)
4:00 – Приготовление еды дома!
4:45 – Поход в спортзал!
5:10 – Тренировочная атмосфера в дождливый день!
6:20 – Начало тренировки!
7:40 – За кулисами: беседа о настройке тренажёров!
9:00 – К занятиям присоединяется Keone Pearson!
9:45 – Путь Keone к открытому зачёту!
10:30 – Как проходило шоу в Праге!
12:00 – Разъяснение двухдневной пиковой стратегии Keone!
13:15 – Уроки Keone Olympia и Арнольд! Мотивация
14:40 – Почему кондиционирование помогает побеждать в шоу
15:50 – Шутки и подколы после тренировки
17:00 – Проверка веса и весёлый разговор о ДНК
18:10 – Вечерние размышления: как сохранять спокойствие и концентрацию
18:50 – Заключительные мысли – 3 дня после EVLS в Праге