مضادات الاكتئاب… أنقذتني ولا ضيّعتني؟ تجربتنا بدون فلترة (مع د/ معاذ عارف)

#الاكتئاب #الصحة_النفسية #مضادات_الاكتئاب

لو حاسس إنك “فاضي من جوّا” أو الشغل ضغطك ومش عارف ترجع شغفك… البودكاست ده ليك.
في الحلقة دي بنتكلّم بصراحة من غير فلترة عن تجربتنا مع الاكتئاب: أدوية ولا CBT؟ إمتى الأدوية تنقذ؟ وإمتى تسرّق الشغف؟ إزاي نميّز بين القلق الصحّي والقلق المرضي؟ وازاي ضغط الإعلانات والـcontent creation يأثر على النفسية. كمان هنحكي كواليس قرار السفر لدبي، وثقافة الفلوس عندنا، وازاي ترجع تتوازن بخطوات عملية.

هتطلع من الحلقة بـ

فهم أوضح لفرق الاكتئاب vs PTSD وإزاي بيتشخّص.

مزايا وعيوب مضادات الاكتئاب وتأثيرها على المزاج والدافع.

إمتى نروح لطبيب نفسي؟ وإمتى نركّز على العلاج المعرفي السلوكي (CBT) وتغيير العادات؟

Natural highs بدل الدوبامين السريع: جيم، روتين، شغل منضبط.

إزاي الأهل والأصحاب يتعاملوا مع شخص مكتئب بتفهّم مش بضغوط.

خطوات ترجيع الشغف لمُنشئي المحتوى تحت ضغط الشغل والإعلانات.

تنويه مهم: الكلام هنا تجربة شخصية وتعليمية، مش نصيحة طبية. لو عندك أعراض مؤثرة على حياتك، اتواصل مع مختّص في بلدك فورًا.

📌 Chapters موجودة تحت في الوصف/التعليقات.
💬 اكتب لنا أسئلتك في الكومنتس — ممكن نعمل حلقة متابعة بالإجابات.
👍 لايك + سبسكرايب لو شايف الحلقة فرّقت معاك.


00:00:00 – مقدمة
00:02:11 – بداية الكونتنت والأرقام
00:03:36 – ضغط الإعلانات والحرية
00:08:21 – ثقافة الفلوس والبدايات
00:17:58 – اتعرفنا على بعض
00:18:42 – قرار السفر لدبي
00:24:33 الانتقال لموضوع الاكتئاب
00:25:26 تجربة معاذ مع الأدوية
00:31:24 تجربة بشوي والتشخيص
00:35:24 CBT أم مضادات الاكتئاب
00:41:43 أنواع الاكتئاب والقلق
00:46:00 هل خلل هرموني فقط؟
00:51:59 الإيقاف التدريجي للدواء
00:54:04 القلق الصحي وفقدان الشغف
01:00:01 الدعم وNatural Highs والخاتمة

تأسيس شركتك في الإمارات بسهولة مع Virtuzone
لو نفسك تبدأ بيزنس في الإمارات، Virtuzone هتسهل عليك كل الإجراءات. من خلال اللينك ده، هتقدر تحصل على استشارة مجانية وتبدأ رحلتك في تأسيس شركتك بسهولة.
🔗 ابدأ شركتك الآن مع Virtuzone
https://l.vz.ae/7VWL3y

#مخدنهاش_في_الكلاس
#بيشوي_وليم

#قلق #بودكاست #علاج_الاكتئاب #CBT #PTSD
#اضطرابات_القلق #بودكاست_عربي #معاذ_عارف #بشوي_ويليام #ContentCreator #دبي #تطوير_الذات
____________________________________

تابعني على منصات التواصل الاجتماعي
ملحوظة: الحسابات الواردة في الوصف هنا هي الحسابات الرسمية والوحيدة
فيسبوك
  / beshoywilliam25  
انستجرام
  / beshoywilli  
تيك توك
  / beshoywilliam01  
لينكدان
  / beshoywilliam1  
للرعاية ودعم القناة
[email protected]