Революционные ВЕГАНСКИЕ ЛАЙФХАКИ, которые изменят вашу жизнь // Растительная диета // Советы по з...

Я так рада поделиться с вами некоторыми из моих любимых веганских кулинарных лайфхаков, которые я использую, питаясь цельными растительными продуктами. Эти веганские кулинарные лайфхаки ИЗМЕНИЛИ ПРАВИЛА И помогли мне перейти на здоровую веганскую диету, жить и процветать. Эти лайфхаки также сыграли важную роль в моём похудении на 22 кг, и я надеюсь, что они будут так же полезны и вам на вашем пути к здоровью и благополучию на веганском пути. Наслаждайтесь этими полезными советами о веганском растительном питании!

Скачайте мои НОВЫЕ электронные книги:
https://healthyvm.com/books1

✨ ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОСМОТРУ:
Как я легко похудела на 22 кг! БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ И ОГРАНИЧЕНИЙ:    • How I lost 50 LBS Easy! NO COUNTING CALORI...  

👉 (ВИДЕО ОТ PANTRY CHEF) ПОКУПКА ПРОДУКТОВ СТАЛА ПРОЩЕ | ДЕШЕВЫЕ ВЕГАНСКИЕ ПРОДУКТЫ:    • GROCERY SHOPPING MADE EASY | CHEAP VEGAN G...  
👉 (ВИДЕО ШЕФ-ПОВАРА КЛАДОВОЙ) НА РАСТИТЕЛЬНОЙ ОСНОВЕ | ТУР ПО ВЕГАНСКОЙ КЛАДОВОЙ:
   • PLANT BASED| VEGAN PANTRY TOUR - STICKING ...  

Легкое веганское похудение с помощью овсянки, приготовленной на ночь // Как я остаюсь сытым и довольным:    • Easy Vegan Weight Loss With OVERNIGHT OATS...  

ЗДОРОВЬЕ ВЕГАНОВ И ПОХУДЕНИЕ ВО ВРЕМЯ ПУТЕШЕСТВИЙ:    • Vegan HEALTH & WEIGHT LOSS while TRAVELING...  

ПОЧЕМУ ВЫ, ВЕГАНЫ, ВСЕ ЕЩЕ БОЛЕЕТЕ ЛИШНИМ ВЕСОМ:    • Why You're STILL OVERWEIGHT AS A VEGAN:  T...  
____________________________________________________

✨ ПОЧЕМУ НАМ НЕ НУЖНО МАСЛО И СТОИТ ЕГО ИЗБЕГАТЬ:

https://www.wholefoodsplantbasedhealt...
Автор: д-р Малкольм Маккей

https://nutritionstudies.org/new-to-a...
Т. Коллин Кэмпелл, Центр исследований питания

   • No Oil -- Not Even Olive Oil! - Caldwell E...  
Колдуэлл Эссельстин, доктор медицины

   • A Quick Take On Oil - Why We Avoid it!  
Рип Эссельстин - @PLANTSTRONGPodcast

https://www.nomeatathlete.com/oil/
____________________________________________________

PB2 - Рецепт соуса с низким содержанием жира PB2:
1-2 ст. л. порошка PB2
1 ч. л. настоящего арахисового масла
вода

Контейнер My Pantry:
Контейнеры OXO: https://amzn.to/3ke9A31
Банки Mason на 32 унции: https://amzn.to/3yLD4t6

Моя трёхъярусная подвесная корзина SnugLife в стиле макраме:
https://amzn.to/3r2GDIT
____________________________________________________

Спасибо за просмотр этого видео о моих ПРЕВОСХОДНЫХ веганских кулинарных лайфхаках, которые помогли мне жить и процветать, питаясь здоровой растительной пищей. Эти веганские кулинарные лайфхаки не только облегчили мне жизнь, но и помогли мне похудеть на 22 кг, и я не уверена, что смогла бы достичь всего этого без них. Надеюсь, вам понравятся мои советы по веганскому питанию на растительной основе!

Отказ от ответственности:
1. Информация в этом видео основана на моём личном опыте, мнении и знаниях о растительном питании. Я не врач, и эта информация не предназначена для замены лечения или консультаций медицинского специалиста.
2. Видео содержит партнёрские ссылки.

#ИЗМЕНЕНИЕИГРЫ #ВЕГАНСКОЕЗДОРОВЬЕ #РАСТИТЕЛЬНАЯДИЕТА