A Falta de Sono Está Sabotando Seu Cérebro

A Falta de Sono Está Sabotando Seu Cérebro

Descubra como a falta de sono afeta sua memória e desempenho mental. Não perca estas dicas essenciais para melhorar sua qualidade de sono e turbinar seu cérebro! 💤💡

Viva bem. Lembre bem.
Renato Alves 😘

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🌎 Master Memory Brasil
Quando garoto, eu adorava assistir as pessoas que iam na televisão memorizar um monte de coisas. Eu sempre achei que memorização era um dom sobrenatural, inacessível as pessoas comuns. Anos depois eu estava prestes a reprovar na faculdade. Era a segunda vez que aconteceria e eu estava desesperado. Foi quando um amigo me emprestou um livro com técnicas de memorização que transformaram a minha vida. A memorização salvou a minha prova e a minha motivação nos estudos. O que eu nunca poderia imaginar é que 10 anos depois eu receberia o título de Melhor Memória do Brasil.

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