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看起來不胖 體脂肪卻很高？ 拒當泡芙人！｜給你營養師的大腦
Автор: 營養師高敏敏
Загружено: 4 авг. 2022 г.
Просмотров: 31 545 просмотров
Описание:
不要覺得瘦瘦的人一定都很健康‼️搞不好是「假瘦」
你知道有些人看起來很瘦
體脂肪卻很高嗎？😱
這種人我們稱為「泡芙人」
就是一個很多cream 的概念😅
「沒吃什麼還是胖？」
「站上體重機沒壓力 體脂機卻嚇到吃手手⋯？」
即便看起來瘦瘦的
只要女生體脂率㊙️％以上、男生㊙️%以上
臨床上我們都會覺得有 #肥胖體質 要多注意控制喔！
覺得自己皮下有些鬆散的人
要好好看這集了👩🏻⚕️❤️
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#營養師高敏敏 #泡芙人掰掰 #壓力肥 #體脂肪out #給你營養師大腦
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