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Physio-Übungen 1. Woche nach Kreuzband-Operation
Автор: TimsVlog
Загружено: 2015-07-13
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Köln | 15.07.2016 | Vlog #005
Eine Woche nach der Operation an meinem vorderen Kreuzband möchte ich euch die ersten Übungen zeigen mit denen ihr die Verkümmerung eurer Muskulatur im Bein verhindern sollt. Man muss arbeiten, hart arbeiten und hier ist der erste Schritt.
Apropos Schritt... Außerdem zeige ich euch noch das Gehen mit Krücken + Treppensteigen und das Spritzen von der Thromboseprophylaxe.
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