הנחיות למדיטציית מיינדפולנס - הכרת הטוב 15 דקות - עמוס אבישר - מרכז סגול

מוזמנות ומוזמנים להקשיב להקלטות האלה ללא הפרעות ישירות באתר שלי "מרחב הווה" בקישור הזה: https://www.hove.co.il/exercises-Reco...
וגם לעקוב אחרי דף הפייסבוק של מרחב הווה כדי להישאר מעודכנים.ות: https://www.facebook.com/profile.php?...
או אם נוח יותר להצטרף לקבוצת עדכונים שקטה בוואטסאפ, שם אני שולח בערך פעם בשבועיים הקלטות, סרטונים, מאמרים והמלצות:
https://chat.whatsapp.com/D7Sak4eFQNx...

לפרטים נוספים לגבי קורסי הכשרה למנחי מיינדפולנס, תוכניות העמקה במיינדפולנס המשלבות ידע מתחום חקר המוח והפסיכולוגיה , השתלמויות מוכרות לגמול לבתי ספר, כנסים מדעיים ועוד:
[email protected] || 09-9602885
בקרו באתר www.muda.idc.ac.il

למידע על הרצאות לקהל הרחב, השתלמויות מורים בבתי ספר וקורסים אפשר לפנות ישירות במייל [email protected] או [email protected] או לבקר באתר התוכנית "בית ספר סגול" sagolschool.org.il

0:00 הקדמה
1:35 תרגול