Laisse tes émotions s’apaiser dans le jardin du cœur – Hypnose Sommeil

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Bienvenue dans cette hypnose du soir, pensée comme un refuge émotionnel doux et bienveillant.
Un espace où vos émotions peuvent se déposer, s’adoucir, se transformer…
Un moment rien que pour vous, dans le jardin du cœur, ce lieu intérieur apaisant où le sommeil peut enfin s’installer, naturellement.

🌿 Cette séance commence par 40 minutes d’hypnose guidée, pour :
✔ accueillir vos émotions sans jugement
✔ relâcher les tensions affectives de la journée
✔ retrouver un espace de sécurité intérieure
✔ vous endormir plus sereinement, en paix avec vous-même

✨ Puis, vous êtes accompagné·e de 20 minutes de musique douce, pour glisser en douceur vers le sommeil, à votre rythme, sans écran, sans effort.
Parfait pour les personnes qui veulent écouter l’hypnose sans pression, puis se laisser porter par la musique pour s’endormir naturellement.

💖 Cette séance est idéale pour vous si :
✔ vos émotions vous envahissent au moment de dormir
✔ vous êtes hypersensible, anxieux·se, ou simplement fatigué·e
✔ vous avez besoin d’un lieu intérieur sûr pour vous retrouver le soir

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📌 Ajoutez cette séance à votre playlist “Sommeil & Émotions” pour y revenir quand le besoin s’en fait sentir.
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🔆 Les séances de méditation et d'hypnose proposées sur ma chaîne sont destinées à vous offrir un moment de bien-être. Elles ne remplacent en aucun cas un traitement médical ou un accompagnement thérapeutique. Pour toute question concernant votre santé mentale ou physique, consultez un professionnel de santé. Prenez soin de vous, c’est essentiel ! 🌻