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【20分広告なし睡眠BGM】396Hzと優しいピアノ。森のせせらぎに身を任せて不安を流す静かな浄化の時間
Автор: 睡眠BGM│寝落ちヒーリング音楽と睡眠導入ソルフェジオ【utopia369】
Загружено: 2025-12-23
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こんばんは。今日という一日、本当にお疲れ様でした。 頑張りすぎて、心がパンパンになっていませんか？
今夜は、私が大好きな「森の中の小さな川」の景色を音にしてみました。 透き通った浅いせせらぎと、ささやくようなピアノの音色。 あえて他の楽器は混ぜず、20分という時間にその優しさをぎゅっと凝縮しています。
396Hzという周波数は、溜まった不安や「こうしなきゃ」っていう焦りを、 スッと溶かしてくれる力があると言われています。 20分って、実はちょうどいいんですよね。 忙しい日常からふいっと離れて、心をまっさらに戻すのに。
キラキラ光る水面を眺めているような感覚で、 重たい荷物は全部、この川に流してしまいましょう。 広告に邪魔されることもないので、 ファンタジーの森に迷い込んだような、静かな時間を楽しんでください。
寝る前のリセットにも、少しだけ自分を甘やかしたい時にも。 聴き終わる頃には、あなたの心が少しだけ、 朝露みたいに澄み渡っていることを願っています。
もし気に入っていただけたら、またこの場所に羽を休めに来てくださいね。 おやすみなさい。
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