Читай в описании и переходи по ссылке в шапке профиля

В норме ребёнок просыпается в хорошем настроении и с улыбкой на лице 🔽

Если это не так, обрати в первую очередь на следующие причины:

1️⃣ Уложили с плачем, капризами - проснулся с плачем. Если ребенок плачет при пробуждении, в первую очередь смотрим на засыпание.
Если оно неспокойное, то скорее всего малыш засыпал в состоянии перевозбуждения. А это значит, что сон будет сложно продлить, а настроение будет не очень. Работаем над засыпанием, тогда проблема уйдет.

2️⃣ Ребёнка разбудили. Например, резкий звук или родители. Используйте белый шум. Если будите ребёнка для коррекции режима, делайте это аккуратно: шаркайте ногами, приоткройте занавески, но так, чтобы ребёнок сам выбрал подходящее время для пробуждения. Будим мягко в быструю фазу сна. Даем время на пробуждение.

3️⃣ Ребёнок просто просит продлить сон. Обычно через 30-40 минут. Верните ему привычные условия засыпания (сосание, качание, поглаживание и тп) в течение 20 минут. Если сон продлился и потом малыш проснулся в хорошем настроении - значит ему просто не хватает короткого сна.

4️⃣ Дискомфорт: болезнь, животик, некомфортное или непривычное место сна, неподходящие условия сна. Проверяем условия сна, смотрим не беспокоит ли малыша какой-то дискомфорт.
Обязательно проверь условия сна по чек-листу.

5️⃣ Регрессы сна, скачки развития, эмоциональное состояние мамы - здесь важно следить за своим состоянием, заботиться о себе, больше адресного внимания ребёнку и щадящий режим во время скачков.

Большее внимание архитектуре дня и расслаблению.

6️⃣ Просто хочет маму, грудь - тогда сразу успокаивается как получит желаемое:)

Хочешь наладить сон малыша? ✍🏻 «ЧАСЫ» и я прuшлю серию подкастов по режиму малыша

📹: https://pin.it/3q4YSYdeQ