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Donne-moi 18 min et construis une routine de lecture 178% plus efficace
Автор: Scripta Manent
Загружено: 2025-02-13
Просмотров: 6203
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🛫 Commence à lire 4x plus, en moins de 90 jours : https://myscripta.fr/le-tremplin/
00:00 créer un rituel de lecture
01:10 mon coaching de lecture intelligente
01:34 7 clés d'un bureau de lecture optimal
06:03 les 3 bonus cognitifs d'une pré-lecture
06:58 objectif de lecture et concentration
08:48 à quelles heures est-on le plus efficace?
11:01 choisir le bon format : kindle, téléphone ou papier?
13:24 la technique des 3 pages
15:30 comment lire plus longtemps, sans baisse d'attention?
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