Meditación para Dormir 🌹 DESINTOXICACIÓN CORTISOL

Meditación para dormir y desintoxicar el cuerpo de cortisol estimulando las funciones del nervio vago y un descanso realmente efectivo.

Buenas noches, mis amores del alma 🌹
Esta noche os he preparado una meditación en la que pondremos la intención de desintoxicar el cuerpo del exceso de cortisol.

El cortisol es una hormona que producimos y que resulta extremadamente útil en momentos que requieren acción, tensión y energía extra. Sin embargo, cuando permanecemos en un estado de estrés cuando la situación ya no lo requiere, el cuerpo se siente incapaz de entrar en un estado de reposo efectivo que nos permita desacelerar.

Esta meditación pretende activar las funciones parasimpáticas del nervio vago y así ser capaces de generar otro tipo de sustancias que nos permitan entrar en un sueño realmente efectivo y reparador.

Espero de todo corazón que tu cuerpo, tu mente y tu corazón descansen saludablemente tooooda la noche del tirón, sin pausas y con gran bienestar!!

Te deseo buenas noches y sueños preciosos... como tú 🌹

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