【🎁指導のコツ動画】「レシーブで負けた」からの卒業、しょーご流・三種の三人レシーブ【バレー】【レセプション】【ディグ】【スリーマン】
Автор: 指導家:しょーごのバレーボール研究所
Загружено: 2025-12-01
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＜引用・出典＞
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【タイムライン】
0:00 動画スタート！
0:27 結論は三人レシーブが最強
4:13 前回の復習
5:19 しょーご流、三種の三人レシーブ
5:48 ①基本の三人レシーブ
9:09 ②三人レシーブ×目線を切る
11:19 ③三人レシーブ×ハイセット
14:31 目線を切るの解説
19:50 ハイセットの解説
23:21 プレゼントの受取方法
25:01 次回予告！
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