Minha rotina real de autocuidado
Автор: Bela Franco em Casa
Загружено: 2025-10-08
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✨ MINHA ROTINA REAL DE AUTOCUIDADO (SKIN CARE + PILATES + MATERNIDADE)
Muita gente me pergunta como eu consigo cuidar de mim no meio da rotina corrida de mãe… e a verdade é que não existe fórmula perfeita.
Entre o skin care rápido, o pilates e o tempo com as crianças, eu aprendi que o equilíbrio está nos pequenos momentos — aqueles em que a gente se escolhe, mesmo com pouco tempo.
💛 Autocuidado é sobre estar presente, se olhar com carinho e lembrar que a maternidade não anula quem a gente é — ela soma.
Se esse vídeo te inspirar, deixa um like e me conta nos comentários: qual é o seu momento de autocuidado no dia?
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