Trầm cảm và chữa lành

Người ta thường nghĩ trầm cảm là bóng tối, là tuyệt vọng — nhưng nếu nhìn kỹ hơn, đó cũng có thể là một lời nhắc nhẹ của tâm hồn. Khi bạn bỗng thấy mình muốn ở một mình nhiều hơn, không còn hứng thú với những điều từng khiến tim reo vui, hay khi nụ cười trên môi trở nên hiếm hoi mà ánh mắt lại sâu hơn… có thể đó không chỉ là buồn, mà là tâm đang lên tiếng đòi được lắng nghe. Trầm cảm không chỉ là mất mát, mà đôi khi là dấu hiệu bạn đã đi quá xa khỏi chính mình, và linh hồn đang cố kéo bạn quay về. Giống như đêm đen – không để dọa nạt, mà để bạn học cách nhìn thấy những vì sao trong lòng mình. Có thể, trầm cảm không phải là kết thúc, mà là khởi đầu cho một hành trình trở lại — về phía bình yên thật sự.