гликемический индекс и термообработка - почему булка плохо, а макароны хорошо ?

Гликемический индекс и термообработка. Почему, если и булка и макароны из муки, то булку нельзя, а макароны можно ? Почему сухари лучше свежей выпечки ? Что такого плохого в запеченой картошке и картофеле фри ? Важный вопрос раздела правильное питание, для тех кто хочет похудеть и быть в форме.

Смотрите так же:
Список моих обучающих курсов: http://freshlife28.ru/obuchayushhij-k...
спортивные добавки и спортивное питание: http://freshlife28.ru/sportivnye-doba...
Мой инстаграм https://freshlife28.ru/insta
Как попасть в разбор полетов - http://freshlife28.ru/razbor-poletov/