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10 Minuten WORKOUT für Starke Arme | für Zuhause
Автор: Peter Praunsmändtl
Загружено: 2022-08-28
Просмотров: 289
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Heute gibt es ein kurzes Workout für die Arme. Du straffst und stärkst damit deine Arme, also den Bizeps, Trizeps und die Schulter, und beugst den sogenannten Winkearmen vor. Für das Fitness-Workout benötigst du lediglich eine Yogamatte. Viel Spaß! Dein Peter
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