الاكل بره البيت - ما هو الفرق بين السيبو و القولون العصبي ؟

هل كل ما تحس بانتفاخ وغازات بعد الأكل تفتكر إنه قولون عصبي أو جرثومة معدة؟
ممكن تكون المشكلة حاجة تانية خالص: SIBO – زيادة نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة!

في الحلقة دي هنتكلم عن: ✅ إيه هو السيبو؟
✅ ليه بيحصل؟
✅ وإزاي أكلة من مطعم ممكن تقلب حياتك؟
✅ الفرق بين السيبو والقولون العصبي
✅ إزاي يتم التشخيص؟
✅ وأهم طرق العلاج والنظام الغذائي المناسب

محتوى الحلقة :
‎00:02 الانترو
‎00:19 حكايتي مع مطبخ الجامعة
‎01:00 نظافة المطاعم الكبيرة
‎01:20 ما هو مرض السيبو ؟
‎01:47 اضرار انتقال البكتريا من القولون للأمعاء الدقيقة
‎02:12 سبب انتقال البكتريا للأمعاء الدقيقة
‎02:24 اضرار الاكل بره البيت
‎02:47 بكتريا الايشريشيا كولاي
‎03:07 غسيل الأيدي بطريقة صح
‎03:17 ازاي البكتريا بتيجي من جوه جسمك ؟
‎03:30 اضرار جرثومة المعدة
‎04:03 اضرار اختلال التوازن البكتيري في جسمك
‎04:09 تشخيص مرض السيبو
‎04:24 اختبار تنفس الهيدروجين والميثان
‎05:00 التشخيص الغلط للسيبو
‎05:27 علاج مرض السيبو
‎05:48 ما هو دايت ال low fodmap
‎06:11 فقرة وهو شات جي بي تي قال ايه ؟
‎06:57 نصيحة مهمة