COMMENT VAINCRE TES PEURS EN ROLLER FREESKATE EN TROIS ETAPES POUR PROGRESSER

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En Roller la peur c’est notre quotidien.

Pour moi c’est ce qui fait tout son charme.

C’est ce qui te pousse à te dépasser.

Une fois que c’est fait, tu as ce grand sentiment de fierté et d’accomplissement.

Sans la peur, pas d’excitation pas de motivation.

Mais bon cette peur peux aussi t’empêcher de progresser.

C’est pourquoi je t’ai fais cette vidéo sur les «  3 étapes pour dépasser ta peur et progresser en Roller  ».

1/ ENLÈVE TES ROLLERS

Ça peux te sembler contre bizarre, mais la meilleur façon de progresser c’est sans tes rollers.

La raison est simple tu te sens plus en sécurité dans tes basket que dans tes rollers.

Profite en pour t’entrainer sans stress.

De cette façon la peur diminuera progressivement.

Oui c’est beaucoup moins marrant, mais ça va te permettre de t’amuser X10 plus ensuite !


2/ PRATIQUE DANS L’HERBE

Maintenant met tes rollers mais pratique dans l’herbe.

L’herbe va empêcher tes roues de tourner, tu seras aussi stable que dans tes chaussures.

Ça va te permettre de diminuer ta peur en restant en sécurité.


3/ PRATIQUE EN CONDITION RÉEL

Bien sûre le but est de savoir faire le mouvement sur tes rollers sur le bitume donc finis par cette étape.


ATTENTION :Tant que tu ressens de la peur privilégie les étapes 1 et 2.


BONUS :Ton cerveau ne fait pas la différence entre une expérience vécu et qui serait imaginée.

Ce qui veux dire que si tu t’imagines faire le mouvement pour ton cerveau tu le fais pour de vrai.

Ce qui va t’aider à t’habituer à faire le mouvement sans peur.


POUR FINIR :

Combine les trois étapes citées plus haut + le bonus pour que tu progresses rapidement et en douceur en roller.


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Crédits Audio :

Intro/outro :

Musique : Disfigure - Blank (HYLO Remix) [NCS Release]
Proposé par : NoCopyrightSounds.
Téléchargement et écoute gratuite: http://ncs.io/BlankRemixYO

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COMMENT VAINCRE TES PEURS EN ROLLER FREESKATE EN TROIS ETAPES POUR PROGRESSER

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