Որո՞նք են այն պարզ և գործնական քայլերը նիհարելու ճանապարհին. Բժիշկ-սննդաբան Վարդանուշ Պետրոսյան
Автор: News Armenia Stories
Загружено: 2025-10-18
Просмотров: 1743
Երկրագնդի բնակչության կեսից ավելին ունի ավելորդ քաշ կամ ճարպակալում, չնայած ընդհանուր առմամբ գիտեն ինչ պետք է անել քաշը նվազեցնելու համար, բայց ոչ բոլորի մոտ է դա ստացվում. ինչու՞ : Որոնք են այն պարզ և գործնական քայլերը նիհարելու ճանապարհին՝ թմբլոշիկադադարի մասին ենք զրուցել բժիշկ-սննդաբան Վարդանուշ Պետրոսյանի հետ:
00:00 Անոնս:
01:50 Ինչու՞ չի ստացվում նիհարել. վարքագծային փոփոություններ:
04:58 Ինչու՞ չեն աշխատում խիստ դիետաները:
08:16 Նիհարելու ճանապարհը կարելի՞ է անցնել հաճույքով:
12:05 Քիմիա, որը վատ սնունդ ուտելու ցանկություն է առաջացնում:
13:53 Կարելի է քաշն իջեցնել առանց ֆիզիկական ակտիվության:
14:38 Ինչպե՞ս է քունն ազդում քաշի վրա:
16:53 Նախաճաշը քաշի նվազեցման պրոցեսում:
18:58 Թմբլոշիկադադար:
22:37 Որո՞նք են պարզ և գործնական քայլերը նիհարելու ճանապարհին:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
