В этом видео я, Саша Фишман, как практикующий психолог, коротко расскажу, что вообще происходит на сессии у психолога.
Посмотрим на примере когнитивно-поведенческой терапии (КПТ):
как мысли влияют на эмоции
что такое автоматические мысли
какие искажения мешают нам жить
И главное, с чего начать, если хочешь помочь себе самостоятельно.
Принимаются следующие виды комментариев :-) :
Полностью поддерживаю!
Уважение таким людям!
Вот на ком всё держится!
Знай наших!
Без лишних слов — просто респект.
0:00 вступление
1:00 что происходит в кабинете у психолога
2:10 что можно для себя почитать по кпт техникам
2:40 проблемы идут от мыслей
3:45 мысли запускают наши эмоции
5:30 мы очень мало чем управляем
7:00 если мы работаем с мышлением, то
8:10 автоматические мысли
9:00 разберем искажения
11:00 я должен, они должны
14:00 поспешные выводы и чтение мыслей
16:30 обесцениваю хорошее
18:50 психология того стоит и вам станет легче
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИИ
https://taplink.cc/fishman_psy
Запись в психологический книжный клуб онлайн
https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...
💗Поддержать меня можно разными способами💗
-Поделитесь видео с друзьями
-Поддержать материально можно по ссылке
https://donate.stripe.com/3cs6oM5wx7m...
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#6345 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "cpiXB-Zy64c"
["related_video_title"]=>
string(179) "Почему мы фокусируемся на негативе? Психолог Альберт Сафин про манипуляции и управление эмоциями"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(41) "Александр Соколовский"
}
[1]=>
object(stdClass)#6318 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "dh0MGRTK5-I"
["related_video_title"]=>
string(148) "Как притянуть богатого мужчину? Шутим, но по сути! #бацзы #феншуй #психология #юмор"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
string(58) "Фэншуй и Психология: откровенно"
}
[2]=>
object(stdClass)#6343 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3E75r1ZEZfA"
["related_video_title"]=>
string(87) "Навык радоваться жизни (без фейкового позитива)"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(16) "Katerina Lengold"
}
[3]=>
object(stdClass)#6350 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "VszU6vfXKs0"
["related_video_title"]=>
string(100) "ЗАСТАВИТЬ ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ? советы психолога лишний вес"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(72) "Чиним кукушку | психология | Саша Фишман"
}
[4]=>
object(stdClass)#6329 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "KtNqJqumuXQ"
["related_video_title"]=>
string(125) "Недозарабатываешь - это болезнь? Я мало себя продвигаю #осознанность"
["posted_time"]=>
string(21) "5 дней назад"
["channelName"]=>
string(72) "Чиним кукушку | психология | Саша Фишман"
}
[5]=>
object(stdClass)#6347 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Vf1necfpf7E"
["related_video_title"]=>
string(177) "Зуд в этом месте — 99% риск рака у пожилых. Игнорировать нельзя! Симптомы, которые спасают жизнь."
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(37) "Старческая мудрость"
}
[6]=>
object(stdClass)#6342 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "SfxBU1_-lqs"
["related_video_title"]=>
string(117) "Вопросы психологу: Игнор, страх смерти, прокрастинация и стресс."
["posted_time"]=>
string(22) "13 дней назад"
["channelName"]=>
string(29) "ЮЛИЯ ГРИГОРЬЕВА"
}
[7]=>
object(stdClass)#6352 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "tSEoS6abI4g"
["related_video_title"]=>
string(79) "15 Жестких Правил жизни о Которых не говорят"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(29) "Виталий Елисеев"
}
[8]=>
object(stdClass)#6328 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "yLMicGAKh8E"
["related_video_title"]=>
string(79) "ЗАЧЕМ ведете соцсети? нарциссизм инстаграм"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(72) "Чиним кукушку | психология | Саша Фишман"
}
[9]=>
object(stdClass)#6346 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "9hDG4OzBv4Y"
["related_video_title"]=>
string(126) "КАК БЕЗ СТРЕССА И СРЫВОВ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ САХАРА ЗА 2 МЕСЯЦА? Личный опыт"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(30) "Мария Гладких LIFE"
}
}
