ចាប់ផ្ដើមឆ្នាំថ្មីដោយមានទំនុកចិត្ត| គន្លឹះទាំង៣២ ជួយយើងកែប្រែជោគវាសនា

[English Sub] តើអ្នកតែងតែចាប់ផ្ដើមឆ្នាំថ្មីជាមួយនឹងអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងសង្ស័យលើសមត្ថភាពខ្លួនឯងមែនទេ? តើអ្នកបារម្ភថាប្រវត្តិសាស្ត្រនៃភាពបរាជ័យចាស់ៗនឹងត្រលប់មកលងបន្លាចអ្នកវីញដែរឬទេ?

ឈប់បារម្ភទៀតទៅ! យើងបានចម្រាញ់យកទស្សនៈចិត្តសាស្ត្រដ៏មុតស្រួចចំនួន ៣២ ឃ្លា ដែលផ្អែកលើវិទ្យាសាស្ត្រ ដើម្បីជួយអ្នក៖

កម្ទេចផ្នត់គំនិតអវិជ្ជមាន និងភាពភ័យខ្លាចដែលរារាំងអ្នក។
កសាងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងដ៏រឹងមាំពីខាងក្នុង។
ប្រែក្លាយភាពខ្ជិលច្រអូសទៅជាសកម្មភាពប្រកបដោយផលិតភាព។
រៀនគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងបង្កើតវិន័យដែលនាំទៅរកភាពជោគជ័យ។
បង្វែរឧបសគ្គឱ្យក្លាយទៅជាជណ្ដើរសម្រាប់ឈានទៅសម្រេចគោលដៅ។

សូមចំណាយពេលស្ដាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ ព្រោះឃ្លានីមួយៗអាចជាចំណុចរបត់ដែលផ្លាស់ប្ដូរជីវិតអ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ចាប់ផ្ដើមឆ្នាំថ្មីនេះដោយភាពជឿជាក់ និងថាមពលស្រស់ថ្លា!
...............
យូធូប Chapters (YouTube Chapters)

(00:00) សេចក្ដីផ្ដើម៖ ចាប់ផ្ដើមឆ្នាំថ្មីដោយទំនុកចិត្ត
(01:18) ១. ឆ្នាំថ្មីជាឱកាសចាប់ផ្ដើមសាជាថ្មី
(02:05) ២. និយមន័យពិតនៃទំនុកចិត្ត
(02:52) ៣. សកម្មភាពបង្កើតអារម្មណ៍ មិនមែនអារម្មណ៍បង្កើតសកម្មភាព
(03:41) ៤. កាត់បន្ថយទម្លាប់អវិជ្ជមាន ជាជាងបន្ថែមអ្វីដែលថ្មី
(04:29) ៥. ភាពក្លាហានគឺជាការដើរទៅមុខទាំងការភ័យខ្លាច
(05:11) ៦. ឈប់រស់នៅក្នុងអតីតកាលដែលពោរពេញដោយការស្ដាយក្រោយ
(05:50) ៧. ស្វែងរក "ហេតុផល" ដ៏រឹងមាំនៅពីក្រោយគោលដៅ
(06:28) ៨. រៀនអភ័យទោសឱ្យខ្លួនឯង
(07:08) ៩. ទំនុកចិត្តកើតจากการរក្សាការសន្យាជាមួយខ្លួនឯង
(07:52) ១០. ថាមពលនៃជ័យជម្នះតូចៗប្រចាំថ្ងៃ
(08:35) ១១. កុំមើលស្រាលការធ្វើរឿងដដែលៗ
(09:14) ១២. ទម្លាប់សំខាន់ជាងការលើកទឹកចិត្ត
(09:53) ១៣. ហ៊ានចេញពីតំបន់សុវត្ថិភាព (Comfort Zone)
(10:33) ១៤. យុទ្ធសាស្ត្របំបែកភាពខ្ជិលច្រអូស
(11:14) ១៥. វិន័យគឺជាទម្រង់ខ្ពស់បំផុតនៃការស្រលាញ់ខ្លួនឯង
(12:00) ១៦. បរាជ័យគ្រាន់តែជាទិន្នន័យ មិនមែនជាសាលក្រម
(12:36) ១៧. ឈប់ប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជាមួយនឹងអ្នកដទៃ
(13:11) ១៨. សុខភាពផ្លូវចិត្តល្អចាប់ផ្ដើមពីការចេះនិយាយថា "ទេ"
(13:49) ១៩. តម្លៃរបស់អ្នកមិនមែនជាផលិតភាពការងាររបស់អ្នកទេ
(14:27) ២០. វិធីគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភចំពោះអនាគត
(15:07) ២១. ភាសាដែលអ្នកនិយាយទៅកាន់ខ្លួនឯងមានឥទ្ធិពលបំផុត
(15:47) ២២. ភាពល្អឥតខ្ចោះគឺជាសត្រូវនៃវឌ្ឍនភាព
(16:27) ២៣. អារម្មណ៍មិនល្អគឺជាអ្នកនាំសារដ៏សំខាន់
(17:01) ២៤. និយមន័យពិតនៃភាពរឹងមាំ
(17:37) ២៥. ផ្លាស់ប្ដូរប្រតិកម្មរបស់អ្នក នោះលទ្ធផលនឹងផ្លាស់ប្ដូរ
(18:21) ២៦. ការវិនិយោគដែលមិនចេះខាត គឺការវិនិយោគលើខ្លួនឯង
(19:00) ២៧. គោលដៅដែលគ្មានផែនការ គឺគ្រាន់តែជាក្តីស្រមៃ
(19:38) ២៨. មិនចាំបាច់ឃើញផ្លូវទាំងមូល ទើបហ៊ានបោះជំហានដំបូង
(20:14) ២៩. ឧបសគ្គគឺជាថ្មសម្រាប់សាងសង់ជណ្ដើរ មិនមែនរាំងផ្លូវទេ
(20:52) ៣០. ភាពច្បាស់លាស់បង្កើតទំនុកចិត្ត
(21:32) ៣១. កសាងសន្តិភាពនៅពិភពខាងក្នុង
(22:18) ៣២. អ្នកគឺជាទីពឹងដ៏រឹងមាំបំផុតសម្រាប់ខ្លួនឯង
(23:00) សេចក្ដីបញ្ចប់