Как защищаться и контратаковать при проходе, а также как контролировать противника. Шамиль Османов

Обратный захват — необычный захват рукой. Контрприем — ответный прием на прием противника@Osmanov

Работа на приемах из положения лёжа, переведите борьбу в партер, применяйте ваши приемы@Osmanov

Подсечка изнутри. Шамиль Османович @Osmanov

Вертушка бросок, выполняемый с различными захватами руки или ноги соперника. Османов Шамиль

Джон Данахер о том, как быстрее прогрессировать начинающему в джиу-джитсу

Как Олимпийский Чемпион по Дзюдо покорял ММА – Хидэхико Ёсида

Перевод за руку/ Перевод нырком под руку/ Сброс руки сбоку

5 приемов рестлинга, которые помогут выиграть больше матчей

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Как бороться в партере новичку? Группа приёмов борьбы в партере - перевороты скручиванием @Osmanov

КАЙРАТ: "Эту машину ударами по кабине не остановить, нужно бить по кузову" / Петр Ян - Мераб 3, УМАР

Приём - нырок под руку со сбиванием с захватом шеи и ноги. Шамиль Османович @Osmanov

Фишки ММА от отца и тренера Хабиба Нурмагомедова. Абдулманап Нурмагомедов о борьбе в ММА.

Крав мага как правильно бить в глаза

Ах***, Новый Брюс Ли! Молодая Сенсация Нокаутов - Асадула Имангазалиев

Самая большая группа приёмов борьбы в партере - перевороты скручиванием "Подкаты". @Osmanov

Основы контроля соперника в маунте | Сауло Рибейро

Проход в ноги - как делать правильно и какие ошибки делают новички. ШамильОсманович @Osmanov

ПРОХОД В НОГИ I ПРЯМОЙ И БОКОВОЙ I БАЯР ЦЫРЕНОВ

Мухаммед Али против Ивана Драго! Этот Бой не Забыть...