Ваша техника выполнения батту слабая? – Вот почему.

Батту — это один из тех шагов, которые танцоры либо обожают… либо ужасно боятся. Но если вы хотите более чётких ритмов, более быстрых ног и прыжков, которые действительно ощущаются контролируемыми, а не суетливыми, вам нужно понять, как на самом деле работает батту.

В этом видео я разберу, почему скорость достигается не за счёт попыток двигаться быстрее, а за счёт более длительного удержания позиции, создания отскока и тренировки правильной траектории движения ног от станка до центра. Мы рассмотрим баттман тендю, баттман тендю жете и то, как эти основы напрямую влияют на энчман батту, рояль, энтреша кватр, сикс, юит и батту с нечётными номерами.

Если ваше исполнение балетного батту кажется вам неряшливым, непоследовательным или утомительным, это видео изменит ваш подход к практике.

Я расскажу вам:

Почему боковые движения важнее круговых

Как путаница с выворотностью ухудшает скорость батту

Разница между рояль и антрешат-кватр (и почему это важно)

Как правильно тренировать батту у станка, прежде чем заставлять его выполнять прыжки

Простые упражнения, которые можно практиковать сразу

Речь идёт не о каких-то ухищрениях. Речь идёт о развитии координации, чувства ритма и силы, необходимых для батту.

Напишите в комментариях, с чем у вас возникают наибольшие трудности при выполнении батту, и что бы вы хотели, чтобы я разобрал дальше.

Помните, что нужно практиковаться… много лет.


Разделы

00:00 – Батту: почему танцоры любят или ненавидят его
00:35 – Почему скорость достигается за счет более длительного удержания
01:16 – Комбинация тендю, развивающая скорость батту
02:04 – Движение ног из стороны в сторону против кругового движения
02:45 – Мифы о выворотности и тест с лентой
03:16 – Тренировка отскока внутренней поверхности бедра у станка
03:54 – Безопасное перемещение батту в центр
04:33 – Использование станка для развития координации батту
05:13 – Правило четных и нечетных чисел
05:51 – Объяснение рояля и антреша
07:29 – Почему батту с нечетными числами сложнее
08:02 – 3 ключевых совета для улучшения антреша
09:17 – Упражнения на полу для развития скорости батту
09:55 – Понимание антреша трио и синк
10:52 – Краткий обзор батту и Как правильно тренироваться
11:39 – Заключительные советы и дальнейшие шаги

🎯 Хотите тренироваться со мной, получить руководства или присоединиться к челленджу?

👉 Загляните в магазин: https://stan.store/athletistry

📲 Ежедневные советы, разборы и закулисные материалы:
Instagram –   / athletistry  
Facebook –   / athletistry  

Подписывайтесь, чтобы получать честные и эффективные уроки балета без лишней информации.