Рецепт песочного печенья на кето-диете | Как приготовить низкоуглеводное песочное печенье для кет...

Сегодня я покажу вам, как приготовить кето-печенье из миндальной муки! Простые рецепты кето-печенья — мои любимые рецепты с низким содержанием углеводов! И сегодняшний рецепт песочного печенья обязательно понравится всей семье.

Свяжитесь со мной в Instagram:
  / thejoeduff  

ДРУГИЕ КЕТО-РЕЦЕПТЫ:
Кето-пицца: https://bit.ly/2vaJV0U
Кето-батончики с шоколадом и арахисовым маслом: http://bit.ly/2MSKh7j
Кето-фунтовый торт: http://bit.ly/2xdYC3t
Кето-печенье с шоколадным кремом и сыром: http://bit.ly/2OFdsHS
Кето-чизкейк с клубникой: жировые бомбы для кето: https://bit.ly/2M2TjtW

ИНСТРУМЕНТЫ, КОТОРЫЕ Я ИСПОЛЬЗОВАЛА В СЕГОДНЯШНЕМ КЕТО-РЕЦЕПТЕ:

Весы для еды: http://amzn.to/2stDBTb

Шкатулка для печенья: https://amzn.to/2srL9Dn

Эритрит для кондитерских изделий: https://amzn.to/2LvXKOu

Миндальная мука: https://amzn.to/2QPJUsa

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ КЕТО-ПЕСОЧНОГО ПЕЧЕНЬЯ:

Сухие ингредиенты:
2 стакана (200 г) миндальной муки
1/2 стакана (75 г) эритрита (кондитерской)
1/2 ч. л. пищевой соды

Влажные ингредиенты:
1 большое яйцо
1/2 стакана (112 г) растопленного сливочного масла
1 ч. л. ванильного экстракта

Глазурь (по желанию):

2 1/2 ст. л. (30 г) эритрита (кондитерской)
1 ст. л. (10-12 г) несладкого ванильно-миндального молока

Макросы на печенье (рецепт рассчитан примерно на 18 печений):
113 калорий
11 г Жиры
2,5 г Углеводы
1 г Клетчатка
(1,5 г ЧИСТЫХ УГЛЕВОДОВ)
2,5 г Белки

*ПРИМЕЧАНИЕ: Макроэлементы не учитывают подсластитель эритрит, в нём НОЛЬ КАЛОРИЙ.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Бесплатная электронная книга «20 кексов в кружке»: http://bit.ly/WeeklyRecipeNewsletter

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------