Групповые тренировки обычных клиентов и спортсменов любителей

Помимо профессиональных спортсменов, мы так же работаем с людьми, которые приходят в зал, главным образом для поддержания хорошего самочувствия, внешнего вида и здоровья, возможно разбавляя тренировки участием в разного рода соревнованиях или активностях.

Групповой формат тренировок предполагает 3 занятия в неделю продолжительностью 90 минут. В группах до 8-10 человек. Такое количество людей позволяет тренеру даже в групповом формате уделять достаточно времени каждому человеку и индивидуализировать программу под уровень тренированности и возможности каждого человека.

Добиваться прогресса в групповых тренировках нам помогает использование тех же принципов и подходов, которые мы используем с профессиональными спортсменами. Немало важным аспектом в достижении хороших результатов будет контроль тренировочного процесса с помощью ведения электронных дневников каждым занимающимся.

---

Тренер Артём Гарин:   / artemgarin_coach  
Зал Larionov Pro: https://larionovpro.ru

Групповые тренировки в зале Larionov Pro: https://larionovpro.ru
Групповые тренировки в зале Bupas Gym: https://athletic.bupas-gym.ru
Онлайн группы Athletic Training: https://tr.athletic-academy.ru

---

#AthleticTraining - это канал о силовой и кондиционной подготовке спортсменов. Обучающие ролики, видео с тренировок и записи вебинаров. Все о системном подходе к физической подготовке для единоборств и контактных игровых видов спорта.