Диета, которая не предполагает слишком интенсивного питания или физических упражнений

旅行前なので軽く調整しよう〜🏋️‍♂️🍽️な日の動画です。
（もう帰ってきてます！）
冷蔵庫の中身を整理しつつ、ヘルシーご飯作ったり
メイクしたりパッキングしたりジム行ったりカフェしたり☕️
ゆる〜くみてね！

00:00 オープニング &朝食
01:30 メイク
03:24 ランチ
05:13 パッキング
06:17 ジム
06:32 Cafe
07:34 コーデ
07:48 お買い物
07:58 夕飯


旦那さんインスタ→@pandannadayo



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