Soulagez les douleurs du dos avec ce circuit d'étirements - Coach Fitness
Автор: Matthieu Verneret
Загружено: 2014-11-23
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Si comme beaucoup de personnes, votre dos vous fait régulièrement mal, je vous ai concocté ce circuit d'étirements simple et efficace qui vous permettra de réduire considérablement les douleurs qui vous pourrissent la vie.
Vous pouvez faire ce circuit chez vous, sans matériel particulier, chaque matin au levé ou bien chaque soir, en quelques minutes seulement.
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