Скачать
이 3가지 음식과 함께 감을 먹으면, 하룻밤만에 신장이 손상되고 응급실갑니다! 내과 의사의 충격적인 고백! │ 시니어건강 │ 60대 │ 오디오북
Автор: 지혜로 찾는 건강
Загружено: 2025-11-05
Просмотров: 23
Описание:
“감과 이 음식, 함께 먹으면 단 하룻밤 만에 신장이 손상될 수 있습니다.”
아무렇지 않게 먹던 조합이 신장을 지치게 만들고 있다는 사실, 알고 계셨나요?
감은 좋은 과일입니다.
하지만 무심코 함께 먹는 세 가지 음식이
밤새 신장을 혹사시키고 결석을 부르는 주범이 될 수 있습니다.
이 영상에서는
⚬ 신장을 망치는 감의 상극 음식 3가지
⚬ 감을 ‘황금 과일’로 바꾸는 안전한 조합 3가지
⚬ 감 종류별 건강 맞춤법 (단감·연시·곶감)
⚬ 감을 피해야 하는 4가지 체질군
⚬ 하루에 ‘언제, 얼마나’ 먹는 게 가장 좋은지 까지,
30년간 신장 대사와 식품 영양을 연구해온 장서윤 박사가
쉽고 실천 가능한 방법으로 정리해 드립니다.
오늘 당장 실천하세요.
👉 감과 단백질 음식은 최소 3시간 간격 두기.
이 한 가지 원칙이 평생 신장을 지키는 출발점이 됩니다.
다음 영상에서는 신장을 조용히 지치게 하는 의외의 가을 음식 5가지를 알려드릴 예정입니다.
구독과 좋아요로 함께 건강을 지켜주세요.
🔍 해시태그
#시니어건강 #감주의사항 #신장건강 #식습관개선 #탄닌주의 #혈당관리
#변비해결 #불면개선 #건강상식
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![신장이 안 좋으면 나타나는 증상 및 만성신부전을 막기 위한 팁 [숫자로 보는 건강]](https://ricktube.ru/thumbnail/tfI8Eg_RduI/mqdefault.jpg)
![신장에 좋은 음식과 나쁜 음식은 무엇일까? [숫자로 보는 건강]](https://ricktube.ru/thumbnail/d23DvwTrvF0/mqdefault.jpg)
