Burn out en vue : yoga doux pour les leaders sous pression. Une séance qui peut tout changer !
Автор: Yoga by Cindy
Загружено: 2025-07-27
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Cette séance de yoga douce est une invitation à ralentir, à respirer et à revenir à soi.
Elle s'adresse à toi, leader, entrepreneur, multipotentiel, qui ressens la pression monter, la fatigue s'installer, la surcharge devenir constante.
Dans ce moment suspendu, je te guide pour:
Ouvrir ton corps avec fluidité
Libérer les tensions accumulées dans le corps
Retrouver de l’espace, revenir à ta respiration et à ta puissance intérieure
Ralentir et se déposer peut sembler simple… mais pourtant cela peut être véritablement difficile quand on est habitué à la performance et à un rythme effréné. Cette séance t'amène à te poser pour écouter ce qui est présent et c'est en cela qu'elle a le pouvoir de tout changer.
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Cindy
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