2025-11-25 #
Автор: Lydiacpa 心齋
Загружено: 2025-11-24
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2025-11-25 笑是最天然的解藥！科學證實有8大好處 #lydiacpa #心齋 #廣東話 #健康
#心靈正念 #笑 #做自己的醫生 #生活習慣
時間軸
0:00 笑是最天然的解藥！科學證實有8大好處
1:07 笑出健康的故事
1:10 牧師大笑竟止住疼痛
2:46 近癱瘓者笑退病魔
3:41 止痛、提升免疫力 笑的8大好處
4:01 一、笑能止痛
5:32 二、笑能提升免疫力
5:37 1. 笑能提升「體液免疫」功能（免疫球蛋白）。
6:35 2. 笑能提升「細胞免疫」功能。
7:17 三、笑能減輕壓力
8:30 四、笑能抗憂鬱、改善心情
9:32 五、笑能強化心血管功能
10:57 六、笑能燃燒卡路里
11:35 七、笑能降血壓
12:38 八、笑能延壽
13:47 如何創造歡笑、培養幽默感？
原文網址
https://www.epochtimes.com/b5/19/8/2/...
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