뇌건강 | 기억력과 뇌기능 향상 운동법 3-2 (뇌기능 향상 운동)

#뇌건강 #뇌기능향상 #눈운동
중년 이후 노화 등으로 뇌의 기능이 점점 약해지고 있습니다.
이는 치매, 뇌졸중 등 여러 가지 질환의 원인을 제공하기도 하지요
뇌가 매일 젊어지는 뇌기능 향상 운동 3가지 중 이 영상에서는 언제 어디서나 자유롭게 할 수 있고 효과 만점인 눈운동에 대해 알아보겠습니다.

뇌건강 | 기억력과 뇌기능 향상 운동법 3-2 (뇌기능 향상 운동)

00:33 눈운동이 뇌 기능에 미치는 영향
01:43 뇌 건강을 위한 눈 운동
03:44 눈건강과 눈의 피로를 완화하기 위한 눈 관리

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