Болгарские Выпады. Упражнение для Ягодиц

array(20) { ["Xfkn4HMoVfs"]=> object(stdClass)#5799 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xfkn4HMoVfs" ["related_video_title"]=> string(173) "Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["-VC8ZeQQ9NI"]=> object(stdClass)#5807 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-VC8ZeQQ9NI" ["related_video_title"]=> string(66) "Sikorski w starciu z Nawrockim | Dominika Wielowieyska, 19.11.2025" ["posted_time"]=> string(24) "14 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["lmzy8ZyY2_s"]=> object(stdClass)#5797 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lmzy8ZyY2_s" ["related_video_title"]=> string(101) "5 Простых Шагов, чтобы Сбросить 10кг в Домашних Условиях!" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["jAX69X9Lr1c"]=> object(stdClass)#5802 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jAX69X9Lr1c" ["related_video_title"]=> string(134) "Выпады / Техника Выполнения / Упражнения для Ягодиц / Делаем Красивую Попу" ["posted_time"]=> string(20) "10 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["4mtBUYQqXrQ"]=> object(stdClass)#5791 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4mtBUYQqXrQ" ["related_video_title"]=> string(45) "ЯГОДИЦЫ топ 5 УПРАЖНЕНИЙ." ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["QsXoJKdHmvw"]=> object(stdClass)#5808 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QsXoJKdHmvw" ["related_video_title"]=> string(85) "КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ВЫПАДЫ ДЛЯ ЯГОДИЦ И БЕДЕР" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["bvcRQq5RIJQ"]=> object(stdClass)#5795 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bvcRQq5RIJQ" ["related_video_title"]=> string(90) "Как накачать ПРЕСС за 7 минут ДОМА / Легко и просто" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["DMXcohvkJrU"]=> object(stdClass)#5809 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DMXcohvkJrU" ["related_video_title"]=> string(51) "Ярослав Брин - Главный навык" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["dLvGii95ZLw"]=> object(stdClass)#5785 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dLvGii95ZLw" ["related_video_title"]=> string(122) "СИЛЬНЫЕ НОГИ - долгая жизнь | Как укрепить мышцы ног и ягодиц в зале?" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["7ryA1nI5Ax8"]=> object(stdClass)#5806 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7ryA1nI5Ax8" ["related_video_title"]=> string(129) "Тайные переговоры Кремля и Белого дома о мире в Украине /№1045/ Юрий Швец" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["PLlZTYwUk9OWmRo2mA-s0afzDcqtsaPeTL"]=> object(stdClass)#5798 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(34) "PLlZTYwUk9OWmRo2mA-s0afzDcqtsaPeTL" ["related_video_title"]=> string(43) "БИОМЕХАНИКА УПРАЖНЕНИЙ" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["IKPMgyJ4CRQ"]=> object(stdClass)#5804 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IKPMgyJ4CRQ" ["related_video_title"]=> string(96) "Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения " ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["ITGCt6sNwrI"]=> object(stdClass)#5792 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ITGCt6sNwrI" ["related_video_title"]=> string(36) "Еще раз про выпады..." ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["pV501RQm864"]=> object(stdClass)#5790 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pV501RQm864" ["related_video_title"]=> string(150) "Мертвая Тяга. Становая Тяга на Прямых Ногах. Упражнение для Ягодиц и Бицепс Бедра." ["posted_time"]=> string(20) "10 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["jFC-wIcUgok"]=> object(stdClass)#5788 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jFC-wIcUgok" ["related_video_title"]=> string(94) "Мертвая Тяга. Поднимаем Ягодицы. Как накачать попу" ["posted_time"]=> string(20) "10 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["VDyPdfpOnw0"]=> object(stdClass)#5789 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VDyPdfpOnw0" ["related_video_title"]=> string(73) "Болгарские приседания: техника и нюансы" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["F-cADaxr6M0"]=> object(stdClass)#5786 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "F-cADaxr6M0" ["related_video_title"]=> string(86) "ВЫПАДЫ для ЯГОДИЦ. 6 Видов + ОШИБКИ. БИОМЕХАНИКА" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["Vr7wqJRekeM"]=> object(stdClass)#5787 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Vr7wqJRekeM" ["related_video_title"]=> string(147) "Подтянуть уголки рта ЛЕГКО и без операций! Этот секретный метод ТОЧНО сработает!" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["miHtt5dN9Oo"]=> object(stdClass)#5775 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "miHtt5dN9Oo" ["related_video_title"]=> string(53) "ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ НА Ягодичные." ["posted_time"]=> string(20) "10 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["wyeBwTMtagA"]=> object(stdClass)#5776 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wyeBwTMtagA" ["related_video_title"]=> string(64) "Выпады с гантелями (качаем Ягодицы)" ["posted_time"]=> string(19) "9 лет назад" ["channelName"]=> NULL } }