Өнүгүүдө мага жардам берген 7 кадам
Автор: Айсулуу Алмаз | Aisuluu Almaz
Загружено: 2024-09-10
Просмотров: 21762
Айсулуу Алмаз Инстаграм - @madamize | / madamize
Айсулуу Алмаз Фейсбук - @aisuluu.almaz | / aisuluu.almaz
Айсулуу Алмаз Телеграм канал жабык чөйрө - “Дени сак мамиле” | https://t.me/denisakmamile_bot
__________
Айсулуу Алмаз Телеграмдагы “Дени сак мамиле” жабык чөйрөсүнө катталуу үчүн бул шилтемени басыңыз - https://t.me/denisakmamile_bot
___________
00:00 - Эмне үчүн өнүгүү керек?
01:49 - Сезимдер, сезимдерди башкаруу
10:28 - Жеке чек араны коргоо
15:27 - Өзүңө кам көрүү
19:26 - Дисциплина
24:24 - Дени сак мамиле
28:00 - Маалымат чөйрөсү
30:56 - Балансты кармоо
Өзүмдү кабыл алып, өнүгүүгө аракет кылып баштаганымда мага жардам берген негизги 6 кадамды айтып бердим.
Өнүгүүнү кайдан баштайм, элдер өнүгүш керек эле деп жатат, мен өнүгүп эле жатам го апейй деген суроолоруңар болсо жооп табасыңар деген үмүттөмүн🫶
Урматым менен,
Айсулуу
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
