Скачать
Heian Shodan Bunkai 1-4: Советы и распространённые ошибки
Автор: Applied Shotokan by Andy Allen
Загружено: 2022-04-03
Просмотров: 17607
Описание:
Этот бункай для начальных движений Хэйан/Пинан Сёдан — работа Иэна Абернети. В настоящее время он используется в моей программе подготовки учеников к 8-му кю. Первый гедан бэрай («нижний блок») используется для выведения противника из равновесия, обеспечивая удар под углом. Затем используется ой дзуки («шагающий удар»). Наносите удар в момент шага. Пауза следующего гедан бэрай используется для захвата подбородка. Затем сделайте шаг назад и опустите противника лицом к земле, как в ката. Завершите ударом кулака-молота.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
