« La Grue Blanche déploie ses ailes » ¦ (Wudang Yang Sheng Gong)

La rotation du bassin avec contre-torsion
Tourner à gauche entraîne le bassin, mais celui-ci doit exercer une contre-torsion en résistant, en s’appuyant fermement sur l’enracinement des pieds et des genoux. Ceci va avoir pour effet de :
Prévenir l'arthrose et la sciatique, draine le psoas let le pyramidal, ce qui permet d'ouvrir le Dan Tian et d'augmenter sa capacité en énergie Jing Qi.
Le Ming Men libère son énergie et on ressent une chaleur dans tout le haut du corps.

La torsion de la colonne vertébrale :
Le méridien ceinture Dai Mai est stimulé, régularisant le fonctionnement de l'utérus et des ovaires pour les femmes, et la circulation sanguine dans le bassin, luttant contre les syndromes menstruels et les hémorroïdes.
Régularisation du fonctionnement du système nerveux sympathique (qui contrôle une grande partie des activités inconscientes (autonomes) du corps humain. Par exemple les battements du coeur)

Déplacement de l'énergie et de la polarité, du bas de la colonne au front (troisième oeil).

Effets énergétiques sur la moelle épinière, les ganglions sympathiques, le sacrum, le bulbe rachidien (relie le cerveau à la moelle épinière) et le cerveau, pénétration de l'énergie vitale dans les centres énergétiques des reins.

Bien à vous dans le Qi ! 🙏
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