SPEED LADDER (Scaletta!): 20 Esercizi di agilita´ e rapidita´ (Run Fast!)
Автор: Fastandfit Runfast!
Загружено: 2018-06-07
Просмотров: 35149
Magliette "Sempre a canna!"
Blu: https://hoplix.com/sempre-a-canna--
Rossa: https://hoplix.com/sempre-a-canna---
Nera: https://hoplix.com/sempre-a-canna----
Bianca: https://hoplix.com/sempre-a-canna-
In questo video ci alleniamo con la Speed Ladder, detta "scaletta". 20 Esrcizi di rapidita´ ed agilita´ per correre veloce. Run Fast!
Daniele Biffi
Personal Trainer & Mental Coach
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