Como Fazer PARSVA BAKASANA - Postura do Corvo Torcido
Автор: Nana Yoga
Загружено: 2021-04-21
Просмотров: 1080
Espero que esse vídeo seja esclarecedor e te ajude a realizar a postura!
Vídeo da postura do corvo (bakasana): • Como fazer BAKASANA (Postura do Corvo) - T...
Vídeo de torções em 5 minutos: • YOGA em 5 minutos - Torções (DETOX) | Nana...
Vídeo para os punhos em 5 minutos: • YOGA em 5 minutos - Punhos | Nana Frisoli
Dentre os benefícios estão:
Fortalecimento dos braços, ombros, punhos e músculos abdominais;
Alongamento da coluna e melhora da flexibilidade na região lombar;
Estimula a concentração, o equilíbrio, a digestão e, principalmente, a nossa coragem.
Se tiver alguma sugestão de vídeo de postura, que eu possa gravar pra esclarecer, me conta aqui embaixo nos comentários 👇
Com muito carinho ♥♥♥
Nana Frisoli
/ nanafrisoli
#parsvabakasana #posturadocorvotorcido #armbalance #sidecrow
Edição por: / romulogrion
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
