Tutte le Bugie sulla Dieta della tiroide

🧠 La dieta della tiroide è una BUFALA? Scopri cosa dice davvero la SCIENZA

🐔 Se mangi solo pollo bollito e riso bianco per “curare” la tiroide… ho una buona notizia per te: puoi smettere.

In questo video smontiamo punto per punto i principali miti sulla dieta per la tiroide che spopolano su Instagram e nei corsi da 997€:
• Il glutine danneggia la tiroide?
• I broccoli sono pericolosi?
• Servono davvero tutti quegli integratori (selenio, iodio, vitamina D…)?
• Cos’è davvero utile mangiare per sostenere la tiroide?
• E qual è l’unico alimento che può influenzarla davvero?

💊 Parliamo di evidenze scientifiche reali, smascheriamo chi ti vuole vendere qualcosa, e ti spiego cosa consiglio davvero ai miei pazienti.

🎓 Fonti citate:
Glutine e tiroide
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37554...
Broccoli e tiroide
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38612...
Conseguenze dell’eccesso di iodio
https://www.nature.com/articles/nrend...
Selenio e Tiroide
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23744...

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Chi sono:
Mi chiamo Riccardo Favara Pedarsi, sono un medico di cure primarie.
Da sempre appassionato di fotografia e tecnologia, ho deciso di creare questo canale per dare un senso e una direzione a questa passione.
Non ho ancora deciso dove andare con i contenuti di questo canale, preferisco sceglierli man mano che li produco. Se avete richieste o suggerimenti scrivetemi pure!

Contatti: [email protected]

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00:00 Introduzione
01:30 1. La tiroide non è una principessa capricciosa
02:21 2. Il mito del glutine assassino.
03:19 3. La paranoia dei goitrogeni.
04:54 4. L'integrazione miracolosa.
08:10 5. Ma allora cosa mangiare?
09:04 6. L'unico nemico dimostrato
09:40 Considerazioni e saluti